姿勢の改善やO脚改善など、明日から使える歩き方を身につけましょう！
お腹周りが気になる方、初心者の方にオススメです。
<60分コースの主な内容>
・身体のゆがみを整える有酸素ストレッチ
・体幹を鍛える柔軟ストレッチ＆筋力アップ運動
・健康増進につながる正しい姿勢
・フラットシューズやヒールを履いて行う正しい歩き方
・効率のいい脂肪燃焼UPする歩き方
その他
知っていてトクをする美の秘訣をお教えいたします。
レッスン料
60分4,000円
(30分2,000円もあります)
岡山県総社市三輪675－7
【お問い合わせ・ご予約】
TEL:090-3376-6722
MAIL:
bodyms.soleil@gmail.com
完全予約制
営業時間：
9時00分～21時00分
月・火・水・木・金・土・日
定休日：不定休
施術中はお電話に出られません。留守番電話にメッセージをお願いいたします。
出張セミナーもやってます♪
あなたのサークル・サロン・女子会のイベント時にご利用ください。
〈例〉ビューテーセミナー/ママの健康と美容/子どもの食育/高齢者の栄養吸収と健康/イケてるメンズセミナーetc・・・
初心者レベルの簡単なエクササイズや美容食も付けれます♪
何でもご相談ください♪♪♪