ぺったんこ靴を履いてカッコよく歩こう!

姿勢の改善やO脚改善など、明日から使える歩き方を身につけましょう！

お腹周りが気になる方、初心者の方にオススメです。

<60分コースの主な内容>

・身体のゆがみを整える有酸素ストレッチ

・体幹を鍛える柔軟ストレッチ＆筋力アップ運動

・健康増進につながる正しい姿勢

・フラットシューズやヒールを履いて行う正しい歩き方

・効率のいい脂肪燃焼UPする歩き方

その他

知っていてトクをする美の秘訣をお教えいたします。

 

レッスン料

60分4,000円

(30分2,000円もあります)