姿勢の改善やO脚改善など、明日から使える歩き方を身につけましょう!
お腹周りが気になる方、初心者の方にオススメです。
<60分コースの主な内容>
・身体のゆがみを整える有酸素ストレッチ
・体幹を鍛える柔軟ストレッチ&筋力アップ運動
・健康増進につながる正しい姿勢
・フラットシューズやヒールを履いて行う正しい歩き方
・効率のいい脂肪燃焼UPする歩き方
その他
知っていてトクをする美の秘訣をお教えいたします。
レッスン料
60分4,000円
(30分2,000円もあります)